zmiany w

[...] 6 który pozwalałby na trenowanie dzień po dniu(przynajmniej dwa dni, bo nie zawsze mogę robic trening w pon a nawet wt, praca) 3)Najlepiej jakby ten terening był podstawą do zmiany do moich potrzeb nawet jakby miał zostać w systemie 4 zestawy albo zmieniony na dwa zestawy ale z możliwością tylko zmian danych ćwiczeń na inne, wyjaśnienie poniżej;) [...]

[...] dni,manipulowanie metodami....itd. Trenuj w sposób przemyślany.Zamiast skakać z kwiatka na kwiatek,buduj sobie 12-16 tygodniowe mezocykle.Co kilka tygodni lekkie zmiany(zakres powtórzeń,ćwiczenie uzupełniające.Baza pozostaje ta sama). Dzięki za miłe słowa. Biorę się za układanie nowego planu i teraz tak, chce go podzielić na 3 części [...]

[...] dni,manipulowanie metodami....itd. Trenuj w sposób przemyślany.Zamiast skakać z kwiatka na kwiatek,buduj sobie 12-16 tygodniowe mezocykle.Co kilka tygodni lekkie zmiany(zakres powtórzeń,ćwiczenie uzupełniające.Baza pozostaje ta sama). Dzięki za miłe słowa. Biorę się za układanie nowego planu i teraz tak, chce go podzielić na 3 części [...]

[...] dni,manipulowanie metodami....itd. Trenuj w sposób przemyślany.Zamiast skakać z kwiatka na kwiatek,buduj sobie 12-16 tygodniowe mezocykle.Co kilka tygodni lekkie zmiany(zakres powtórzeń,ćwiczenie uzupełniające.Baza pozostaje ta sama). Dzięki za miłe słowa. Biorę się za układanie nowego planu i teraz tak, chce go podzielić na 3 części [...]

[...] na regenerację. Dzięki i pozdro! Dopóki jest progres to niczego nie zmieniamy.Złota zasada. 1.Tak.Choć jeśli tłukłeś jeden program kilkanaście tygodni to warto wprowadzić zmiany. 2.Przy tak małej objętości 1 dzień regeneracji wystarczy. Jeśli jednak masz z tym problem-przeplataj trening ciężki z lekkim. Dzięki za pomoc. Mam jeszcze dwa [...]

[...] na regenerację. Dzięki i pozdro! Dopóki jest progres to niczego nie zmieniamy.Złota zasada. 1.Tak.Choć jeśli tłukłeś jeden program kilkanaście tygodni to warto wprowadzić zmiany. 2.Przy tak małej objętości 1 dzień regeneracji wystarczy. Jeśli jednak masz z tym problem-przeplataj trening ciężki z lekkim. Dzięki za pomoc. Mam jeszcze dwa [...]

[...] ciężar, czy jakiś rodzaj progresji, zwiększyć/zmniejszyć ilość serii (np. czy aż 2 rozgrzewkowe są potrzebne bo trening trwa już ponad 1.5h) czy zastosować jeszcze inne zmiany. Druga kwestia to problem z wiosłowaniem (robię sztangą nachwytem) po RDL - wydaje mi się, że nie wyciągam z niego max bo dół pleców już dostał za dużego kopa - [...]

[...] świetnego pierwszego posta, masy porad i kilkudziesięciu stron tematu natchnęło mnie na zmianę kilku ćwiczeń, które mi się spodobały ;) Stąd moja prośba o podpowiedź co do zmiany i co do obecnego treningu. Myślę nad zamianą: francuskie w leżeniu na california press prostowanie ramion na wyciągu na wyciskanie wąsko uginanie ramion ze [...]

[...] podawanie powoduje zwiększenie obiegu stężenia IGF-1. Długotrwałego leczenia z GHRP-6 podobnie wykazano podwyższenie stężenia IGF-1 oraz IGF-binding protein-3 koncentracji, zmiany składu ciała i promować wzrost liniowy. Pegylowanym Mechano czynnika wzrostu jest nowe i innowacyjne formy MGF MGF naturalne, że przewyższa wiele razy. PEG oznacza [...]

[...] czy cuś innego. Wiadomo badanie krwi jest mało miarodajne w tym przypadku, ale jakiś zarys sytuacji daje. Tak więc wczoraj wykonane badania i mam wyniki. Najważniejsze zmiany to krwinki czerwone i hematokryt troszkę się podniósł, trójglicerydy podskoczyły 2x, progesteron spadł do normy(wcześniej zawsze był ponad normę, nawet po provironie), [...]

[...] czy cuś innego. Wiadomo badanie krwi jest mało miarodajne w tym przypadku, ale jakiś zarys sytuacji daje. Tak więc wczoraj wykonane badania i mam wyniki. Najważniejsze zmiany to krwinki czerwone i hematokryt troszkę się podniósł, trójglicerydy podskoczyły 2x, progesteron spadł do normy(wcześniej zawsze był ponad normę, nawet po provironie), [...]

[...] jest andro i nie znam się na produkcji, ale zastanawia mnie to, że kolor cypionatu, a właściwie odcień bywa różny w zależności od partii. W przypadku enantatu jest przeźroczysty, więc trudno tak... organoleptycznie stwierdzić jakieś zmiany. Może jest tak, że nie zawsze stosują ten sam olej lub o tych samych parametrach. Jak to w underach bywa...

[...] to, że kolor cypionatu, a właściwie odcień bywa różny w zależności od partii. W przypadku enantatu jest przeźroczysty, więc trudno tak... organoleptycznie stwierdzić jakieś zmiany. Może jest tak, że nie zawsze stosują ten sam olej lub o tych samych parametrach. Jak to w underach bywa... Już ci tłumaczę ten skomplikowany proces, idziesz do sklepu [...]

[...] brac elepfanta nic totalnie nic nie czulem. A tevo panowie , bo tylko ta opcja mi zostala Zamiana slonika na tevo? Tez ponoc swietny lab, co o nim myslicie nie czuje zmiany zapachu moczu nawet na 1g ew rozumiem ze bije wyj**ke %-) coraz weselej :D I jak bolały mnie plecy tak przeczytałem o zapachu moczu i jakoś lepiej się czuje |-) swoją [...]

[...] nie trzeba nikomu długo przedstawiać i o dziwo nie mają styczności z forum ( że y nie było że pimp tak się sprawdził ) . Mając pewniaki w zasięgu ręki jak namówić kogoś do zmiany ? Fusion , Arnika ? Nie słyszałem nawet raz i czuję że nawet gdy oferowane były za darmo to poważni gracze mieli by ciężko się przestawić . Zaufanie się liczy a to jak [...]

[...] nie mam żadnych zastrzeń , po prostu długo leciał test w tle z IONS głównie prop/mix ale chciałbym teraz przeskoczyć na coś innego podbić delikatnie mg/week celowałbym w Andro , chciałbym spróbować bo chwalony wszędzie. Nie rośnie się od zmiany labu testa a od dawek , oba laby git więc cena się liczy . Nie zmieniaj czegoś co się nie zepsuło .

Cwaniaczki %-) mialbym dalej moda to bym sobie nie dal w kasze dmuchac :D. Krzykacz zapodal male zmiany, a lodzianin nakierowales ciut wczesniej na te zmiany :D nikt wiecej sie nie odwazyl %-) http://m.sfd.pl/Cykl_okolo_7_miesiecy__tren%2C_test%2C_tura_itd.-t1161839.html

[...] ale jeszcze nie mam nic pewnego przygotowanego. Czasem jeszcze jak zrobie jakis trening to zjem puszke sardynek w sosie pomidorowym po tym. Cel: zrzucic fat przede wszystkim. Czy jakies zmiany byscie wprowadzili do tego co robie, a moze jakies suple w sensie witaminy mineraly czy cos innego? Zmieniony przez - gebracht w dniu 2016-04-05 03:30:10

[...] wnioski. Sam próbowałeś czy po propie bałeś się podejść pod coś mocniejszego bo już cała garderobę musiałeś zmieniać? Ale jak ktoś mówi ze od pierwszego strzala widzi zmiany albo po tyg trenu wyrywa go z kapci to dla mnie takie opinie nic nie znaczą. To nie jakas magia ze po kilku strzałach nie mieścisz się do windy. Środki maja swoje [...]

[...] to, że kolor cypionatu, a właściwie odcień bywa różny w zależności od partii. W przypadku enantatu jest przeźroczysty, więc trudno tak... organoleptycznie stwierdzić jakieś zmiany. Może jest tak, że nie zawsze stosują ten sam olej lub o tych samych parametrach. Jak to w underach bywa... Już ci tłumaczę ten skomplikowany proces, idziesz do sklepu [...]